Всі новини про: стрес

Дослідження університету Мельбурна (Австралія) цілком переконливо доводить, що люди, які працюють менше 40 годин на тиждень, розумніші тих, хто працює більше.

У дітей є звичка - гризти нігті, але це зовсім не здорово! Під ними безліч мікробів і виглядає це не привабливо, коли нігті обгризені.

5 ефективних способів, щоб позбутися стресу.

Якщо на годиннику вже за північ, а вам треба доробити проект чи тому подібне. Розраховуєте, що вранці встанете раніше, встигнете на тренування і роботи буде менше, то ви глибоко помиляєтеся. Адже людський мозок працює не так, як вам хотілося б. І після безсонної робочої ночі, вранці роботи буде ще більше. Для вашого мозку – так точно. Тому що чотиригодинний сон нагадає про себе головним болем, уповільненою реакцією, втратою уваги.

Домашнє завдання має поганий вплив на здоров'я дитини. Надто велику кількість роботи задають додому Так дитина не встигає відпочити і від цього її часто може боліти голова, з'явитись роздратованість або втома.

Вчені дослідили, що спеціальний раціон харчування принесе користь тілу і духу. Протягом чотирьох років дієтологи з Університету Лас-Пальмас де Гран Канарія і Наваррського Університету вивчали харчування більше 11 тисяч чоловік.

До таких висновків прийшли вчені. Повідомляє сайт Наша мама.

Ряд хвороб загрожують матері та дитині! Повідомляє сайт Наша мама.

Найпростіший спосіб повернути душевну рівновагу і спокій. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо ви все ще не впевнені, чи потрібен вашому малюку домашній улюбленець, можливо, вчені зможуть вас переконати? Повідомляє сайт Наша мама.

Дослідники занепокоєні з цього приводу. Повідомляє сайт Наша мама.

Не нехтуйте простими способами зняти стресовий стан. Можливо, вам вони добре відомі, але все ж перерахуємо їх ще раз. Повідомляє сайт Наша мама.

Наш стрес впливає на ваш організм і їжу, яку ви вживаєте!

Дослідження дійшли ось до яких результатів. Повідомляє сайт Наша мама.

Тому іноді можна і трішечки понервувати! Повідомляє сайт Наша мама.

Як з'ясували британські дослідники, дами, які знаходяться в стані стресу незадовго до зачаття, як правило, стають мамами дівчаток.

Вчені з'ясували, що під час пологів в головному мозку відбувається особливий механізм, побудований на залученні молекул. Під час цього процесу відбувається захист щойно народженої дитини від нестачі кисню і стресу після пологів.

Є цілих 2 поради, щоб не нервувати!

Сучасний ритм життя не залишає ні хвилини вільного часу. Списки справ, по роботі і особисті: встигнути сьогодні більше, щоб завтра зробити ще більше. Довго в такому режимі ми не протримаємося. Знизити рівень стресу допоможе щоденна творча активність. При цьому наявність творчих талантів і здібностей не обов'язково.

Стрес негативно позначається на роботі всього організму. А від негативних емоцій страждає і наша шкіра. З одного боку вона повинна протистояти агресивним зовнішнім факторам, а з іншого - піддається впливу емоційної напруги.