Всі новини про: спроби

Багато говорять про переваги допологових вправ, але рівень вашої фізичної підготовки до зачаття закладає основу для типу вправ, які ви зможете продовжувати протягом здорової вагітності. Якщо ви серйозна спортсменка, зменшіть інтенсивність тренувань за кілька тижнів до того, як спробувати завагітніти, щоб забезпечити регулярну овуляцію. Також припиніть будь-які вправи або види спорту, які викликають у вас неприємні відчуття або піддають ризику травми живота, включаючи верхову їзду, катання на лижах, баскетбол, футбол і гімнастику.

Припустимо, у вас був інтим в ідеальний для запліднення час, а ваші яйцеклітина і сперматозоїд виявилися максимально успішними. Навіть якщо всі зірки склалися вдало, вагітність не настає цієї ж секунди. За фактом, весь процес може зайняти близько тижня.

Всі, хто планував зачаття дитини (і в кого не вийшло з першого разу), хоч раз запитували: «Коли ж у нас нарешті вийде?». Питання складне, і правильна відповідь на нього: через 72 години або через рік. А може, більше. То коли ж можна чекати двох смужок на тесті?