Всі новини про: спорт

Що можна, а що ні?

Привчаємо крихіток до спорту змалку!

Фізичні нагрузки будуть корисними для малюка і мами!

Лікарі не завжди вважають спорт корисним

Плавання, розтяжка... Що буде корисним для вас?

І полегшує пологи

Науковці дослідили, що аматорські дитячі заняття спортом погано впливають на їх здоров'я.

Психологи дали поради батькам, як розвинути їх дітям емоційну адаптацію.

Лікарі з Німеччини радять хворим з астмою регулярно займатися спортом. Бажано займатися бігом в хвойному лісі або ж кататися на велосипеді.

Медики з Італії розповіли, в якому віці дітям оптимально починати займатися спортивними навантаженнями.

Американські вчені з'ясували, що спорт може лікувати психічні відхилення не гірше медикаментозних методів.

Вчені виявили метод, який допомагає зберегти мозок молодим і в здоровому глузді.

Американські спеціалісти проаналізували різні методики схуднення і знайшли оптимальний спосіб.

Співробітники Колорадського університету з'ясували, що є головною умовою успіху в боротьбі із зайвою вагою. Для цього вони порівняли ефективність різних дієт і вправ. Результати дослідження опубліковані в журналі "Science Daily".

Британські вчені з'ясували, що для схуднення ефективні інтервальні тренування високого ступеня інтенсивності.

Наукові співробітники розповіли, як майбутнім мамам правильно займатися спортом, щоб не нашкодити своєму плоду і організму. Навіть якщо в повсякденному житті жінка поводиться дуже активно, потрібно пам'ятати, що в період виношування дитини багато вправ знаходяться під забороною.

Вік, характер, стан здоров'я - це опорні показники, на які потрібно звернути увагу. Але заняття спортом, в першу чергу, має бути радісним, захоплюючим дозвіллям.

У скільки років дитині найкраще починати займатися спортом - читайте далі.

Дослідники рекомендують чоловікам вести рухливий спосіб життя і займатися спортом.

Був виявлений зв'язок між тим, коли і як часто майбутній тато займається спортом. За словами співробітників Університету Огайо, експеримент з мишами показав: навіть тварини, які харчувалися жирною їжею і страждали від ожиріння, могли зачати здорове потомство, якщо займалися спортом перед зачаттям.