Всі новини про: складі

Квашена капуста дуже смачна та дуже корисна. Так, наприклад, у давнину вона врятувала тисячі наших предків від цинги!

Ефект від патчів безпосередньо залежить від їх складу, тому перед покупкою звертайте увагу на компоненти, що містяться в них.

Чому від ароматизованих засобів краще відмовитись?

Якщо ви хоч раз намагалися розібратися у складі косметичних засобів, то напевно уявляєте, скільки інгредієнтів до них входять. Поряд із абсолютно зрозумілими водою, гліцерином або зеленим чаєм трапляються й інгредієнти, що викликають багато запитань. Один з таких інгредієнтів – мінеральна олія. Її часто бояться як вогню з двох причин: виробляється з нафти та існує переконання, що вона забиває пори. Розбираємося, чи так небезпечна мінеральна олія і яку користь вона може принести вашій шкірі.

Про те, наскільки корисні пребіотики для здоров'я кишечника, знає кожен: ці речовини живлять наш мікробіом (корисні бактерії, що живуть у кишечнику), а здоровий мікробіом - ключ до хорошого самопочуття, правильної роботи організму і, звичайно ж, гарної шкіри. Пребіотики зазвичай застосовують перорально (у вигляді БАДів або у складі продуктів харчування), проте ці речовини також нерідко можна зустріти у складі різної косметики: від омолоджуючої до зволожуючої та протизапальної. Розповідаємо, чим пребіотики такі корисні для шкіри і як працює косметика з ними у складі.

Спирт у складі косметичних засобів - інгредієнт дуже спірний, лякає, і багато хто намагається уникати його за всяку ціну. І це цілком правильне рішення, якщо йдеться про етиловий спирт, який нерідко можна зустріти у засобах для догляду за жирною шкірою. Однак не варто ставитися до спирту в косметиці занадто категорично: спиртів існує безліч, і деякі з них не тільки не завдають шкоди шкірі, але й здатні принести їй чималу користь. Розбираємося, як працюють спирти в косметиці, яких краще уникати, а на які, навпаки, варто звернути увагу.

Досить часто в жінок після пологів стається гормональний збій і шкіра стає жирною, з висипаннями та вуграми. Як з цим впоратись? На допомогу прийде олія чайного дерева.

Ми зібрали продукти, які можуть допомогти підняти настрій не лише своїм смаком, а й властивістю впливати на «гормони щастя».

Вважається, що у сирому вигляді багато продуктів корисніші за ті, що пройшли теплову обробку. Вибравши для приготування їжі спосіб, що припускає нагрів, ми знижуємо їх харчову цінність.

Здорова їжа цікавила людину ще з давніх-давен, але в сучасному світі це питання стоїть особливо гостро і кожен намагається, крім повсякденної їжі, максимально «завантажити» свій організм корисними речовинами.

Беріть на замітку, коли у вас безсоння!