Всі новини про: розтяжка
Вправи, які допомагають усунути скутість ніжок і рук немовлят
Дитина | 08:30, 01.12.2022 | Переглядів: 476
Рідко коли дитина потребує формальних вправ і розтяжки. Насправді, якщо ви поспостерігаєте за рухами вашої дитини, ви помітите, що вона природним чином розтягує та стискає своє тіло під час сну та під час своєї активності протягом дня.
Розтягнення при болях в стегнах під час вагітності
Вагітність та пологи | 19:00, 28.09.2022 | Переглядів: 576
Вагітність - це хвилюючий період, але іноді він викликає біль, оскільки тіло змінюється. Біль у стегнах і тазу називають болем у тазовому поясі, який тісно пов’язаний із болем у попереку під час вагітності. Біль у цих областях, як правило, розвивається в другому або третьому триместрі. Розхитаність суглобів, пов’язана з гормональним фоном, і зміни постави у міру зростання дитини сприяють зниженню стабільності суглобів, що потенційно може спричинити легкий або виснажливий біль у тазі, стегнах, паху та попереку.
Перед пробіжкою важливо зробити розтяжку
Новини | 14:45, 17.02.2021 | Переглядів: 728
Не всі любителі бігу роблять попередню розтяжку, яка є обов'язковою.