Всі новини про: продукти

Всесвітня організація охорони здоров'я випустила нові рекомендації, що стосуються терміну придатності продуктів харчування. Це пов'язано з тим, що практично завжди вони призначаються з певним запасом, і їх вживання після дати, зазначеної на упаковці, нічим не загрожує. Однак важливо знати, скільки насправді продукт може зберігатися.

Вагітним краще уникати м’яких сирів. Це пов’язано з тим, що такі сири готують з не пастеризованого молока. При цьому існує ризик зараження бактеріями, які можуть легко проникнути через плаценту до плоду.

Американські вчені переконані, що продукти, багаті йодом, допоможуть вагітним попередити розвиток розумової відсталості дитини.

1. Лимон 19 ккал/100 г, апельсини 37 ккал/100 г
Цитрусові - апельсин, лимон, грейпфрут - це чудове джерело біофлавоноїдів та вітаміну С. Один -єдиний фрукт містить в собі рекомендовану денну норму вітаміну С - 60 мг. Біофлавоноїди спільно з вітаміном С підвищують ефективність дії антиоксидантів і захищають від раку. Цитруси містять пектин - речовина, що знижує рівень холестерину.

Серед напоїв, які в жодному разі не можна давати дітям, - напій "Тархун", який містить фарбник Е 102, напій "Schweppes" зі смаком журавлини, який містить Е129, соки, які містять барвник Е 110 та "Fanta", що містить фарбник Е 104.

Команда на сексуальну активність, насамперед, надходить з мозку. За допомогою візуального відчуття продукти "сексуальної" спрямованості впливають на підсвідомому рівні, тим самим примушуючи мозок функціонувати у відповідному ритмі.

1. Океанічна риба
У океанічної риби з холодних морів, такий, наприклад, як лосось і тунець, в м’ясі якого відсутня ртуть, містяться омега-3 жирні кислоти, що полегшують симптоми депресії. Останні дослідження школи медицини університету Піттсбурга показали, що учасники клінічних досліджень з більш високим рівнем омега-3 жирних кислот у крові мали меншу кількість симптомів депресії і більш позитивне світогляд.

Фахівці склали список продуктів, що знімають біль.

За допомогою експертів були обрані 10 продуктів, найбільш корисних для чоловічого організму.

Існує вісім найпотужніших алергенів, небезпечних для дітей. Їх називають "великою вісімкою алергії" - це молоко, яйця, арахіс, соя, риба, пшениця, молюски та ракоподібні.

Сучасний світ диктує свої умови, і мешканці великих міст водночас вирішують сотні завдань, тому на приготування і купівлю продуктів не вистачає часу.

Дієтологи радять їсти, ретельно пережовуючи, дві-три штучки кураги, або чорносливу без кісточок.

Недосипання стає причиною появи надлишкової маси тіла людини, - у цьому переконані медики.

Виявляється, колір продуктів впливає на наш настрій. Давайте дізнаємося, що ж їсти, щоб мати хороший настрій і прекрасне самопочуття.

Дослідження, проведене італійськими медиками, показало, що яблука дуже корисні для здоров’я жінок.

Потрібно частіше (не менш ніж три-чотири рази на тиждень) їсти скумбрію, оселедець, сьомгу, лосось, що містять вітамін В6, який не лише покращує настрій, але й зміцнює імунну систему.

Міжнародне агентство з вивчення раку (МАВР) назвало 5 продуктів, які сприяють утворенню злоякісних пухлин.

• Будь-які солодощі: мед, цукор, цукерки, шоколад, тістечка, дріжджова випічка, морозиво, десерти. Всі ці продукти створюють ідеальні умови для розмноження дріжджових грибів, а тому підсилюють свербіж і печіння при кандидозі статевих органів у чоловіків і жінок. При молочниці кишечника вони викликають дискомфорт, печіння, біль, провокують появу неприємного запаху з рота.

Фахівці з Бостону завдяки участі 40 тисяч жінок дізналися найкорисніші для представниць слабкої статі продукти, за допомогою яких можна запобігти розвитку багатьох захворювань, у тому числі хвороби серця, раку грудей, а також полегшити симптоми клімаксу.

Піца
Неможливо наїстися одною скибочкою, тому що в піці міститься тісто з білого борошна, гідрогенізовані жири, плавлений сир і консерванти. Все це знижує рівень гормонів насичення і викликає почуття голоду.