Всі новини про: здоров'я

Цвіль вдома загрожує серйозними наслідками, небезпечними для здоров'я. До того ж, вона руйнує меблі, стелі, підлогу і стіни. Найголовніше — цвіль розмножується, вивільняючи пори, які абсолютно непомітні. Ви цього навіть не відчуєте.

Якщо ваш менструальний цикл був точним багато місяців чи навіть років, а тут раптово "збився", варто придивитись до свого здоров'я. Ось кілька причин, чому так може бути.

Ідеальний сніданок, на думку фахівців, обов’язково має містити три інгредієнти.

Гінеколог Тетяна Рум'янцева розповіла, які гелі для інтимної гігієни є безпечними для жіночого здоров'я. Однак не всі можна безпечно застосовувати. Так, гелі з кислими рН (близько 3,5) можуть стати причиною хворобливих відчуттів через їх застосування після гоління або епіляції інтимної зони, а також при запальних захворюваннях вульви та піхви і алергічних реакціях, що проявляються в ділянці статевих органів.

Ми звикли, що вранці корисно снідати вівсянкою чи гречкою, а картоплею краще обідати чи вечеряти. Виявляється, це не правильна теорія і потрібно чинити з точністю навпаки.

Вживати банани щодня не так корисно, як ми вважали раніше.

Оскільки гематоген не є лікарським препаратом, а відноситься до категорії БАДів, клінічні дослідження його ефективності не проводилися. Проте, як і інші біологічно активні добавки, гематоген цілком може підтримати на нормальному рівні гемоглобін, але у здорової людини, якщо лікар виявить схильність до його зниження. Крім того, завдяки вітаміну А, який обов’язково присутній в складі гематогену, покращиться стан шкіри, волосся і зір.

Нестача цукру в організмі може призвести до сумних наслідків. Солодощі містять не лише цукор, а й необхідні для життєвої енергії вуглеводи.

Здорова людина має спати в середньому 7-8 годин у нічний час. За даними ВООЗ, від безсоння страждають до 30% чоловічого населення планети і близько 40% жіночого. Вживання яких продуктів на ніч допоможе це виправити?

Не завжди "корисні" продукти мають дійсно позитивний вплив на наше здоров'я, особливо якщо зловживати їх порціями та частотою прийомів.

Усі ми втомлені. Війна повністю змінила наше життя. Наші звички, наші пріоритети, - усе! Тому дуже важливо зібратися і бути щодня в ресурсі. А це просто неможливо без турботи про своє фізичне і моральне здоров'я. Ні для кого не секрет, що він психологічного стану залежить те, як ми почуваємось. Психосоматика - не вирішення усіх хвороб, але вона таки має право на існування. Тому турбуйтеся про своє тіло, щоб завтра ви змогли продовжити свою боротьбу.

Є предмети, які повинні "належати" лише вам!

Таке явище може з’являтися з багатьох причин.

У медицині болючі менструації називаються дисменореєю. За статистикою, близько 30-50% жінок страждають від дисменореї, при цьому, 10-15% з них кожен місяць непрацездатні протягом 1-3 днів.

Перша причина – це нестача поживних речовин, мінералів і вітамінів. І винні в цій нестачі вітамінів найчастіше самі жінки. Адже під час вагітності вони приймають різні вітаміни, поживні речовини, щоб дитинка, разом з матусею, була здорова. То чому ж після народження чада ми перестаємо це робити?

Вже на цих вихідних українці перейдуть на "літній" час. Не забуваймо, що годинники слід перевести о третій ночі з суботи на неділю.

Тріщини, ранки і навіть неможливість спокійно годувати дитину - це все результат неправильного прикладання дитини до грудей. Як робити це з користю і без болю?

Банани покращують якість сперми, роблячи її більш рухомою. Хочеш, щоб секс завжди був яскравим? Або мрієш, щоб у твоїй сім'ї скоріше з'явилася дитина? Нехай 2-3 свіжі банани будуть у раціоні майбутнього тата і мами кожен день.

Регулярне готування їжі може нашкодити серцево-судинній системі жінки.

Післяпологовий період не даремно називають післяпологовим відновленням: відновлювати є що, і це процес не двох днів. Непростий емоційний стан мами ускладнюється ще й перебудовою організму, який змінювався під новий "формат" цілих 9 місяців, потім переніс пологи, а тепер йому потрібно повертати все в колишню форму.