Всі новини про: здоров

Кето-дієта, також відома як кетогенна дієта, стала досить популярною в останні роки серед людей, які прагнуть схуднути або поліпшити своє здоров'я. Основна ідея полягає в тому, щоб знизити споживання вуглеводів і замінити їх на жири, спровокувавши організм увійти в стан, відомий як кетоз. Однак, хоча кето-дієта має свої переваги, вчені виявили, що вона може бути небезпечною для певних груп людей.

Оцінюючи вік мозку людей за МРТ-скануванням за допомогою машинного навчання, команда під керівництвом дослідників Університетського коледжу Лондона (UCL) виявила численні фактори ризику передчасного старіння мозку.

Хоча це правда, що фертильність може зменшуватися з віком, іноді вона пов’язана зі станом здоров’я, який може розвиватися з віком. Наприклад, захворювання щитовидної залози у жінок можуть впливати на фертильність. Інфекції, рак і погане харчування можуть вплинути на репродуктивні можливості як чоловіків, так і жінок.

Стрес під час війни, виїзд за кордон та економічна нестабільність впливає на харчування українців. Це може позначитися на здоров'ї та самопочутті. Центр громадського здоров’я надав рекомендації, як харчуватися, щоб зберегти здоров'я в умовах війни.

Що перше роблять жінки, коли усвідомлюють, що вагітні? Крім розповідей близьким, поширеною реакцією є заглиблення в інформацію про здоров’я. Однією з найбільш поширених відомостей про вагітність є те, що жінки повинні приймати пренатальні вітаміни. Чи дійсно потрібні ці капсули?

Красива посмішка завжди привертає увагу і дарує впевненість у собі, тому так важливо регулярно стежити за здоров'ям ротової порожнини. Професійне відбілювання має ряд протипоказань, але підтримувати білизну можна і самостійно, включивши в свій раціон деякі продукти.

Щоб постава красивою, необхідно дотримуватись кількох правил.

Багато хто в них досі вірить.

Як і волосся на голові, вії регулярно оновлюються. В середньому ми втрачаємо 3-5 вій на добу, а на їхньому місці з'являються нові. Однак з низки причин випадання вій може відбуватися активніше, ніж зріст нових: через час вони можуть помітно порідшати і втратити природний вигин. Чому це може відбуватися і як із цим боротися, розповідаємо у нашому матеріалі.

На перший погляд вечеря у вигляді овочевого салату здається вам чудовою ідеєю. Улюблені легкі овочеві салаи міцно закріпилося у свідомості як «легкі та корисні для вечері». Тим більше що овочі – це джерело вітамінів та мікроелементів. У них мало калорій і багато клітковини - здавалося б, корисніше вечері не знайти. Проте лікарі та дієтологи не згодні. Сирі овочі не рекомендується вживати як останній прийом їжі, якщо ви дбаєте про здоров'я, особливо про здоров'я шлунка.

У важкий воєнний час важливо подбати не лише про безпеку, а й про психічне здоров'я дітей. Заспокоїти їх допоможуть ці ігри для зниження тривоги.

Найближчим часом в Україні може розпочатися нова хвиля ковіду. Кому найбільше загрожує зараження? Відповідає лікар Комаровський.

З самого початку пандемії коронавірусу вчені, біологи та медики по всьому світу займаються його вивченням, щоб дізнатися про нього якнайбільше. Як він поширюється, як довго виживає за межами людського тіла, як передається як впливає на організм людини. Звичайно, питань поки що залишається більше, ніж відповідей, проте нова інформація про коронавірус з'являється регулярно.

Про те, наскільки корисні пребіотики для здоров'я кишечника, знає кожен: ці речовини живлять наш мікробіом (корисні бактерії, що живуть у кишечнику), а здоровий мікробіом - ключ до хорошого самопочуття, правильної роботи організму і, звичайно ж, гарної шкіри. Пребіотики зазвичай застосовують перорально (у вигляді БАДів або у складі продуктів харчування), проте ці речовини також нерідко можна зустріти у складі різної косметики: від омолоджуючої до зволожуючої та протизапальної. Розповідаємо, чим пребіотики такі корисні для шкіри і як працює косметика з ними у складі.

Запікання у фользі давно вважається чудовим способом приготування дієтичної їжі, що дозволяє зменшити кількість жиру та канцерогенів у готовому блюді. Проте вчені дійшли несподіваних висновків.

Коронавірус впливає на все більше органів. Зараз вчені повідомляють, що інфекція може вплинути на здоров'я порожнини рота.

У додатку «Дія» можна згенерувати ковідні паспорти тим, хто перехворів на коронавірус. Як це зробити, скільки вони діють і кому будуть доступні?

З віком, коли волосся сивіє, змінюється і його структура. Сиве волосся завжди пористе і сухе, йому потрібно більше уваги і догляду.

Дослідження австралійських психологів твердять, аби бути щасливим і задоволеним життям, нам потрібні всього три речі: любов, матеріальна забезпеченість та соціальна активність.

Багато хто з нас, бажаючи схуднути і покращити здоров'я, вдаються до різних дієт. На жаль, втрачаючи зайві кілограми, організм часто втрачає здоров'я. Які дієти найнебезпечніші для здоров'я з'ясували вчені.