Всі новини про: занепад сил

Відчуття занепаду сил після тривалого періоду голодування або пропуску прийому їжі є досить поширеним явищем. Це може бути викликано певними факторами, включаючи низький рівень глюкози в крові, дефіцит вітамінів і мінералів, дезгідратацію та інші проблеми зі здоров'ям.

Бувають ситуації, коли погано виспався, або просто довго їдеш за кермом, і важко побороти сонливість або втому. Багато жінок-водіїв вважають, що найкраще прогнати сон допомагають кави і енергетичні напоїв. Але, насправді дана думка є помилковою.

Восени та взимку багато хто відчуває занепад сил, і бажання поїсти частіше наздоганяє більше, ніж в теплу пору року. Але як харчуватися, щоб не захворіти і не погладшати? Адже вітамінних продуктів так мало в холодний період року.