Всі новини про: зайві кілограми

Ось як передбачити, чи буде сімейне життя щасливим чи зазнає фіаско? Майже ніяк. А ось зрозуміти, чи щасливе подружжя через кілька років спільного життя, цілком можливо. І про це розповість зовсім не квартира, куплена в іпотеку чи власний бізнес у чоловіка та дружини. І навіть не блиск в очах та букети в руках дружини.

Речі, які заважають скидати зайву вагу.

Хочете схуднути, але вам це важко вдається, чому так - читайте далі.

Попереду весна і літо, а тому не варто грішити із зайвими калоріями. Ми знаємо, як "заїсти стрес" без зайвих сантиметрів на талії.

1. Збільшуй інтенсивність тренувань. Після більш тривалих і посилених тренувань результат не змусить себе довго чекати.

Якщо ви намагаєтеся схуднути і бачите, що ваші зусилля дають перші результати, але животик не поспішає зникати, то пропонуємо вам позбавитися від нього іншими способами. Наприклад, приховати візуально. Підходящий одяг допоможе вам заховати від стороннього ока образливі складки на животі і відчувати себе при цьому більш впевнено. Деякі помилково вважають, що приховати живіт їм допоможе вільний одяг, що звисає. Але це не так.