Всі новини про: депресія
10 причин полюбити осінь
Психологія | 21:40, 29.09.2014 | Переглядів: 2114
За що любити осінь?
Осінь - це зовсім не сумна пора, а чудова і красива пора року, у якої є маса переваг. Не вірите? Ми вас переконаємо!
Безпричинний неспокій і як його позбутися
Психологія | 06:40, 25.09.2014 | Переглядів: 1772
Тривога відома кожному. Дехто відчуває її щодня у зв'язку з напруженою роботою або змінами в житті.
Тривога - це сигнал нашої психіки, який повідомляє про зміни в організмі або навколишньому світі. Біологічно почуття тривоги виконує адаптаційну функцію, мобілізує ресурси для підготовки до змін, зустрічі можливої небезпеки. Саме тому занепокоєння зазвичай супроводжується м'язовим напруженням, прискореним дихання, серцебиттям, тремтінням. Всі системи організму приходять в бойову готовність.
В нормі майже кожна людина відчуває тривогу перед важливою подією: іспитом, виступом, співбесідою. А як бути, коли це відчуття стає твоєю тінню? Дивіться відео.
Продукти, які дарують відчуття щастя
Харчування | 09:51, 24.09.2014 | Переглядів: 3247
Що з'їсти, щоб бути щасливим?
Лукі Пассамонті - італійський дієтолог, який склав список продуктів, які приносять нам психологічне відчуття щастя.
Чим "заїдати" стрес
Харчування | 22:20, 23.09.2014 | Переглядів: 4420
Ягоди, а не цукерки.
Восени часто люди страждають від депресії. Тому медики радять більше вживати вітаміну С.
Як не приймати все близько до серця
Психологія | 23:40, 20.09.2014 | Переглядів: 2884
Як навчитися бути оптимістом?
Іноді життєві ситуації виводять нас з рівноваги і навіть стримана людина часом виходить із себе. А що вже казати тим, хто так часто близько приймає до серця усе: події, вчинки та навіть слова? Як бути, якщо кожна дрібниця доводить до сліз і душевних ран? Як навчитися не приймати все близько до серця, не переживати через дрібниці?
Вагітна і щаслива: як цього досягнути?
Я вагітна | 20:40, 19.09.2014 | Переглядів: 1974
Як бути щасливою, коли чекаєш дитину?
Для того, щоб насолоджуватися вагітністю, в першу чергу потрібно правильно себе налаштувати. 9 місяців - не такий вже великий термін, щоб серйозно переживати через супутні цьому стану обмеження і зміни.
Кориця до кави - це не тільки смачно
Харчування | 20:20, 17.09.2014 | Переглядів: 2037
Чому варто додати корицю до кави?
Медики переконують, що кориця допомагає вгамувати нерви та боротись з депресією.
Легкий спосіб перевірити свій психічний стан
Психологія | 19:45, 10.09.2014 | Переглядів: 2529
Ілюзія-тест, яку винайшов японський психіатр Акіоші Кітаока.
Її винайшов японський психіатр Акіоші Кітаока, який стверджує, що ілюзія нерухома для спокійних, врівноважених людей. Якщо ж ілюзія активно рухається, вам потрібен відпочинок і сон протягом 8 годин. Ну, а якщо ж ілюзія дуже швидко рухається, вам терміново потрібно звернутись до психолога. Отож, перевіряємо себе - і починаємо відпочивати!
До депресії варто підходити з усмішкою (Фото)
Психологія | 07:40, 10.09.2014 | Переглядів: 2118
Як боротися з депресією?
Мабуть, ця історія кожному нагадає нас самих.
Пенсія чоловіка загрожує дружині
Сімейні справи | 14:50, 09.09.2014 | Переглядів: 2082
Вихід на пенсію чоловіка негативно відбивається на дружині.
Фахівці з Падуанського Університету дійшли до висновку, що більшість жінок скаржиться на підвищення рівня стресу, депресії та безсоння після виходу чоловіка на пенсію. Новий статуспартнера сильніше впливає на працюючих жінок, ніж на домогосподарок.
Дієві способи боротьби з негативними емоціями
Психологія | 21:40, 08.09.2014 | Переглядів: 1715
Як боротися з депресією?
В період постійного навантаження як фізичного, так і психологічного, буває важко втримати себе в руках. Як же відгородити себе від негативних емоцій, а якщо вони вас таки наздогнали, як їх подолати? Дивіться у нашому відео.
Фахівці пояснили, чому песимістом бути краще, ніж оптимістом
Психологія | 12:40, 03.09.2014 | Переглядів: 2161
Оптимісти живуть менше.
Науковці дослідили, що песимісти живуть довше. Як виявилося, в оптимізмі є і негативні сторони: зайва награна радість може навіть позначитися на здоров’ї.
Чим зайнятись, коли важко на душі?
Фото | 23:50, 30.08.2014 | Переглядів: 4638
Фотографуй!
Це заняття дозволить відволіктися, відкриє для тебе зовсім новий світ і, можливо, саме завдяки фотографії ти знайдеш себе.
Поради, які допоможуть підняти настрій
Психологія | 11:20, 29.08.2014 | Переглядів: 1957
Що робити з депресією та поганим настроєм?
Дуже важливо усвідомити, що саме пригнічує вас, та знайти всі можливі варіанти виходу із даної ситуації. Пам'ятайте, немає такої проблеми, яку не можна вирішити. Що б не сталося, рано чи пізніше воно приведе вас до позитивних змін. Тому наберіться сил і терпіння, а головне - не сидіть на місці, робіть усе, щоби вийти з полону сумних емоцій.
Фрази, яких не можна казати людям в депресії
Психологія | 19:21, 25.08.2014 | Переглядів: 1866
Як не погіршити ситуації?
Часто намагаючись підтримати рідних чи друзів, які переживають складні часи, ми, не хотячи цього, можемо бовкнути зайвого і тільки погіршити становище. Як же уникнути таких неприємностей?
Самотніх жінок переслідує дивна хвороба
Мама | 08:08, 21.08.2014 | Переглядів: 1857
Які хвороби "переслідують" самотніх дам?
Медики запевняють, що жінки, які щасливі у шлюбі, у 2 рази рідше страждають від гіпертонії, ІХС (ішемічної хвороби серця) і ожиріння.
Як правильно реагувати на критику: поради фахівців
Психологія | 21:21, 11.08.2014 | Переглядів: 2442
Вам подобається, коли вас критикують? Можливо, ви спокійно прислухаєтеся до критичних зауважень і робите правильні висновки? І ви впевнені в тому, що людина, що критикує вас, має тільки добрі наміри (не з тих, що ведуть до пекла) і сприяє вашому самовдосконаленню? Справді, така людина, зазвичай, юадає вам лише добра. А як же бути тим, хто болісно реагує на всі критичні зауваження? Дізнавайтеся нашого відео.
Чи можна зашвидко стати мамою: рання вагітність
Сімейні справи | 20:41, 08.08.2014 | Переглядів: 2583
Завагітніти до 20 - це погано?
Гіперактивність дівчинки і раннє дорослішання підвищують ймовірність настання небажаної підліткової вагітності. Рішення зберегти ранню вагітність дається непросто і майбутній мамі, і її батькам.
Новий дієвий метод боротьби зі стресами
Харчування | 11:51, 06.08.2014 | Переглядів: 1774
Медики запропонували вгамовувати нерви фісташками.
Фахівці запевняють, що у людей, що включають в свій раціон фісташки, нервова система краще контролює діяльність серцево-судинної системи. Відомо, що горіхи містять клітковину, мікроелементи, антиоксиданти і велику кількість ненасичених жирів. Це сприяє зниженню рівня холестерину в крові і робить позитивний вплив на роботу серця.
Як заїдати стрес і не поправлятися?
Дієта для мами | 07:01, 05.08.2014 | Переглядів: 1909
Багато-хто з нас грішить тим, що після важкого робочого дня або сильного емоційного виснаження їдять багато і в основному шкідливої їжі. А потім нарікають на зайві кілограми. Якщо ти не можеш зняти стрес іншим способом, окрім їжі, заміни шкідливі продукти корисними!
« назад 1 2 3 ... 19 20 21 ... 23 24 25 26 далі » |