Всі новини про: дієта для мами
Дієтологи знають, як їсти, щоб схуднути
Дієта для мами | 07:01, 28.05.2014 | Переглядів: 2899
Раніше дієтологи притримувалися судження, що маленькі перекуси корисні для тих, хто бореться із зайвою вагою. Однак, тепер, провівши ряд досліджень, дійшли висновку, що краще відмовлятись від частих прийомів їжі.
Детальніше про це дізнавалась "Наша мама".
Звичка, яка заважає схуднути
Дієта для мами | 07:01, 27.05.2014 | Переглядів: 3173
Дієтологи переконані, що успіх в боротьбі із зайвою вагою залежить не тільки від того, які продукти ви споживаєте.
Дуже важливе значення має також те, в який час доби ви харчуєтеся.
Про це детальніше дізнавалась "Наша мама".
Вправи для інтенсивного схуднення
Дієта для мами | 07:01, 26.05.2014 | Переглядів: 4257
Якщо активне фізичне навантаження триває більше 30-40 хвилин, організм починає використовувати жир, як джерело енергії.
Пропонуємо вашій увазі ефективні вправи для спалення жирових складок на тілі.
Найефективніші вправи для спалення жиру
Дієта для мами | 07:01, 25.05.2014 | Переглядів: 3614
Коли ми активно виконуємо вправи для схуднення, - працюють м'язи, яким потрібна енергія, яка утворюється з молекул жиру. Молекула жиру використовується - значить, ми худнемо.
Як правильно та ефективно худнути - дивіться у нашому відеоролику.
Смачний розвантажувальний день: поради
Дієта для мами | 07:01, 23.05.2014 | Переглядів: 2151
Якщо вам говорять про розвантажувальні дні, що перше спадає на думку? Мабуть, що важке, на кшталт - нічого не їсти, виснажувати себе і отримати в додаток поганий настрій.
Насправді, такі дні можуть мати смачний і солодкий присмак.
Дієта: як швидко і легко схуднути
Дієта для мами | 07:41, 21.05.2014 | Переглядів: 2821
Поради, як правильно харчуватися:
1. Ви повинні харчуватися ритмічно. Це значить, що ви повинні їсти тільки в певні години. Потрібно скласти чіткий графік прийому їжі по годинах. Одна з найважливіших причин появи зайвої ваги в тому, що люди дуже часто люблять перекушувати. Ніяких перекусів між прийомами їжі!
2. Почни пити багато води. Хороша працездатність вашого організму на 80% залежить саме від достатньої кількості води.
3. Ви повинні позбутися від високо-вуглеводних продуктів. Одна з найважливіших причин, чому люди набирають вагу - це велике споживання вуглеводів. Все борошняне (хліб, макарони, випічка, картопля, високовуглеводні каші, кондитерські вироби) доведеться виключити із свого раціону.
Ці та інші корисні поради дивіться у нашому відео.
Білкова дієта допомогла схуднути на 70 кг
Дієта для мами | 07:01, 20.05.2014 | Переглядів: 2885
За останніми дослідженнями дієтологів, білкова дієта не робить негативного впливу на здоров'я того, хто прагне скинути зайву вагу.
Цікаво, що на думку дієтолога Ковалькова, вживання більше 30 г тваринного білка (~ 200 г м'яса) за один раз веде до "гниття" неперетравлених залишків у кишечнику... більше цікавої інформації про білкову дієту та інши способи схуднення дивіться у нашому відеоролику.
Як правильно і швидко схуднути: поради дієтолога
Дієта для мами | 07:01, 19.05.2014 | Переглядів: 4141
Як схуднути правильно: швидко, без шкоди для здоров'я і зі стійким результатом?
Про визначення причин надмірної повноти і розробку індивідуальних методик схуднення розповідає наш дієтолог.
Знайдено найефективнішу дієту - дієтологи
Дієта для мами | 07:41, 17.05.2014 | Переглядів: 3617
Британські вчені знайшли найефективнішу у світі дієту.
Однак, чому зірки не поспішають худнути?
Секрети голлівудської краси та рецепти, як завжди залишатись билинкою, дивіться у нашому відео.
Дієвий спосіб схуднення лише за 5 хвилин
Дієта для мами | 07:01, 16.05.2014 | Переглядів: 3120
Бажання схуднути, мабуть, зрозуміле з тих чи інших причин для кожного із нас. І дієт - на будь-який смак та гаманець. однак, нещодавно з'явився новий метод схуднення - Фукуцудзі (за прізвищем винахідника) - японська дієта.
Продукти, які допоможуть позбутися зайвої ваги
Харчування | 07:01, 10.05.2014 | Переглядів: 2735
Дієтологи склали список продуктів харчування, які впливають на метаболізм, нейтралізуючи гормони, що відповідають за виробництво жиру.
Наскільки важливо взагалі снідати: думка медиків
Харчування | 07:01, 07.05.2014 | Переглядів: 2754
У фахівців є різні погляди на те, яким має бути сніданок для того, щоби жінка могла тримати себе у формі, але основним, кажуть медики, повинна бути сама наявність сніданку.
Топ-5 помилок, що заважають схуднути
Харчування | 08:08, 04.05.2014 | Переглядів: 2585
Цілий комплекс теоретичних знань для тих, хто прагне позбутися зайвої ваги і не знає, як досягти бажаного результату.
Дане відео допоможе вам правильно організувати свій раціон, дотримання якого поверне вам хороший настрій і впевненість у собі.
Зайва вага: коли худнути після пологів
Дієта для мами | 07:01, 02.05.2014 | Переглядів: 2584
Канадські медики кажуть, що оптимальний період для схуднення після пологів - від 3 до 12 місяців з дня самих пологів.
Дієта на сухофруктах: корисно і смачно
Дієта для мами | 08:08, 30.04.2014 | Переглядів: 4884
Сухофрукти допоможуть усім бажаючим схуднути без зайвих стресів, адже вона замінить вам солодощі і випічку, від яких так важко утриматися, але, як і в будь-якому корисному харчуванні, важливо знати, що сухофруктів не можна переїдати.
Навіщо себе любити?
Психологія | 07:01, 26.04.2014 | Переглядів: 1905
І хоча більшість представниць прекрасної статі намагаються це приховати, але статистика стверджує, що майже 90% жінок і 70% чоловіків не задоволені власним тілом.
Приховані причини зайвої ваги
Дієта для мами | 07:01, 25.04.2014 | Переглядів: 2849
Жінки скаржаться на те, що з віком вони набирають зайвої ваги навіть тоді, коли продовжують харчуватись так, як звично.
У чім проблема?
Як заповняють медики, дієти шкодять щасливим стосункам
Дієта для мами | 07:01, 23.04.2014 | Переглядів: 2033
Цікавого висновку дійшли дієтологи разом із психологами в США, Вони переконані, що дієти здатні не те, щоб покращити зовнішній вигляд, вони, цілком ймовірно, в змозі зруйнувати ваш шлюб.
Дієта після пологів: Правильне харчування мами
Відео | 07:01, 20.04.2014 | Переглядів: 2387
Здоров'я дитини з перших днів життя залежить від харчування мами, яка його годує.
У цьому сюжеті отримаємо відповідь на питання - якою ж має бути дієта годуючої матері, і що варто виключити з раціону, щоб ваш малюк зростав здоровим і сильним.
Оголошено список найнебезпечніших дієт
Дієта для мами | 07:41, 18.04.2014 | Переглядів: 2769
Дієтологами з Британської дієтичної асоціації створено список найнебезпечніших дієт минулого року. яких краще уникати, щоб не наразити себе на проблеми зі здоров'ям.
« назад 1 2 3 ... 35 36 37 ... 38 39 40 41 далі » |