Всі новини про: дієта

Цей салат з креветками простий у приготуванні і не займає багато часу. Результат вас здивує! Схожий на салат «Цезар», лише з креветками. Швидко, смачно та корисно. Візьміть цей рецепт собі на замітку.

Згідно з новим дослідженням, вплив фталатів — групи хімічних речовин, які містяться в усьому — від пластмас до засобів особистої гігієни та електроніки — може порушити роботу важливого гормону, необхідного для підтримки здорової вагітності. Дослідження вивчило вплив фталатів, доданих до пластмас для збільшення гнучкості, на плацентарний кортикотропін-рилізинг-гормон (pCRH), який виробляється плацентою та збільшується під час вагітності.

Пропонуємо вам ознайомитись з місцями, де ваша дитина зможе отримати небезпечні бактерії. Про деякі з них ви навіть не здогадуєтесь.

Пропонуємо вам здоровий та насичений поживними речовинами, апельсиновий чізкейк. Такий пиріг можна їсти навіть на ніч.

Рекомендоване добове споживання фолієвої кислоти для всіх жінок дітородного віку становить не менше 400 мікрограмів (мкг) або 0,4 міліграма (мг). Прийом фолієвої кислоти принаймні за місяць до зачаття знижує ризик дефектів нервової трубки, до 70 відсотків, згідно з Центрами контролю та профілактики захворювань.

За даними вчених, потенційно смертельний пареховірус зараз циркулює в багатьох країнах, викликаючи лихоманку, судоми та симптоми, схожі на сепсис, включаючи сплутаність свідомості та сильний біль.

Пропонуємо вашій увазі смачну та корисну страву. Риба за цим рецептом просто тане в роті, а запечені овочі надають їй пікантного смаку.

Вітамін А — це жиророзчинний вітамін, який бере участь у зміцненні зору, міцності кісток і здорової шкіри. Вітамін А з продуктів тваринного походження відомий як попередньо сформований вітамін А і засвоюється у вигляді ретинолу. Ретинол є активною формою, або найбільш використовуваною формою вітаміну А. Організм також може перетворювати ретиналь і ретиноєву кислоту, сполуки, що містяться в каротині, в ретинол. Ретинол міститься в більшості продуктів тваринного походження.

Зовнішній вигляд ваших нігтів може змінюватися в залежності від певних захворювань. Хвороба нирок пов’язана з кількома характерними проблемами з нігтями. В організмі людей із захворюваннями нирок накопичуються продукти розпаду азоту, що може призвести до змін нігтів на руках і ногах. Інші умови, такі як неправильне харчування та ліки, можуть сприяти змінам нігтів. Зверніться до лікаря для точного діагнозу, якщо ви помітили зміни на нігтях.

Часто, люди подумають, що катарактою хворіють лише літні люди. Але немовлята та діти також можуть отримати це захворювання.

Відмінна вечеря для всієї родини, особливо для тих, хто стежить за калорійністю їжі та за своєю фігурою. Інгредієнти прості, готується страва дуже легко, і виходить смачно та корисно!

Згідно з новим дослідженням, жінки, які займаються спортом і які мають порушення менструального циклу, можуть просто збільшити споживання їжі, щоб відновити свій менструальний цикл.

Біль у колінах є поширеною скаргою, яка вражає людей різного віку. Біль у коліні може бути результатом травми, наприклад розриву зв’язок або розриву хряща. Захворювання, включаючи артрит, подагру та інфекції, також можуть викликати біль у колінах.

Вишуканий і дуже незвичайний салат з вареним буряком, апельсином, руколою, кедровими горішками та кисло-солодкою заправкою.

Обвислі повіки та зморшки між очима зазвичай пов’язані з повторюваними рухами, які з віком просто додають зморшок. На щастя, є деякі природні методи лікування, які можуть допомогти позбутися обвислих повік і зморшок без використання тканинних наповнювачів або медичного втручання.

Оскільки діти, особливо діти молодшого віку, щодня потребують правильного харчування, щоб рости та розвиватися з відповідною швидкістю, суворе обмеження споживання калорій дитиною із зайвою вагою, як правило, не є гарною ідеєю, якщо це не рекомендує ваш лікар. Заохочуйте свою дитину їсти різноманітну здорову їжу протягом дня, одночасно збільшуючи щоденні витрати калорій, щоб поступово рухатися до більш здорової ваги. Метою є не обов’язкова втрата ваги, а повільніший набір ваги під час періодів росту.

Тарт - французький відкритий пиріг. Робиться він просто. Як начинку можна використовувати різні фрукти та ягоди. Сьогодні ми готуватимемо тарт із яблук та волоських горіхів.

Біотин, також відомий як вітамін Н, входить до групи вітамінів групи В. Як і інші вітаміни групи В, біотин допомагає організму перетворювати їжу на паливо для отримання енергії. Цей водорозчинний вітамін також допомагає в метаболізмі жирів, вуглеводів і амінокислот, основних будівельних блоків білка. Через те, що біотин розчиняється у воді, він не зберігається у вашому організмі. Проте кишкові бактерії можуть виробляти біотин. Ви можете задовольнити свою щоденну потребу в біотині, яка становить 30 мікрограмів на день, вживаючи продукти, багаті біотином.

Ви можете оптимізувати загальний стан свого організму для зачаття, вживаючи корисну для вас їжу та дотримуючись здорового способу життя. Деякі дослідження показують, що продукти, багаті поживними речовинами, включаючи фрукти та овочі, рибу, устриці, рослинні білки та цільні зерна, можуть допомогти підтримати фертильність. Обмежте вживання алкоголю, транс-жирів і кофеїну. Заохочуйте свого партнера дотримуватись здорової дієти, оскільки це підтримує здоров’я сперми.

Безпечніше не використовувати будь-які вільні або товсті постільні речі в ліжечку вашої дитини, принаймні протягом першого року життя. Це тому, що забагато постільної білизни або неправильний тип постільної білизни може спричинити випадкову задуху та перегрів, які, як вважають, є фактором ризику синдрому раптової дитячої смерті або СРДС.