Всі новини про: дієта
Як скоригувати своє харчування до зими
Харчування | 20:40, 03.12.2014 | Переглядів: 1875
Що означає "правила сезонного харчування"?
Сезонне харчування - це не лише данина моді, а й запорука здорового життя.
Більшість жінок давно засвоїли beauty-правила для холодної пори року, однак не всі замислюються, що піклуватися про красу важливо не тільки зовні, але і зсередини. Взимку наш організм вимагає не тільки зміни косметики, але і оновленого щоденного раціону. Як правило, з приходом холодів нас все більше починає тягнути на смачні прості вуглеводи, а точніше - булочки, тортики, тістечка і шоколадки...
Як схуднути, не відмовляючись від смачної їжі?
Дієта для мами | 07:00, 03.12.2014 | Переглядів: 1824
Допоможуть гриби
Дієтологи виявили, що грибами цілком можна замінити червоне м'ясо.
Найдієвіші вправи для схуднення
Дієта для мами | 07:00, 02.12.2014 | Переглядів: 2654
Вправи для ніг
Ряд вправ допоможе швидко та ефективно привести тіло до форми. Ці вправи спрямовані на позбавлення від зайвої ваги та надання тілу красивих контурів. Детальніше на те, як виконувати такі вправи дивіться у відео.
Різдвяний піст: правила харчування та корисні поради
Харчування | 07:20, 29.11.2014 | Переглядів: 2444
Як правильно дотримуватися посту?
У 2014 році різдвяний піст розпочався 28 листопада і триватиме він до 6 січня 2015 року.
Тим, хто дотримується посту, можна їсти їсти рибу і пити вино в усі дні тижня, окрім середи та п'ятниці (якщо на ці дні не доводиться велике церковне свято), а також у період посилення посту - останній тиждень посту.
Продукт, який допоможе швидко схуднути
Дієта для мами | 07:00, 28.11.2014 | Переглядів: 2576
Універсальний засіб для схуднення
Дієтологи шукали продукт, який би допомагав схуднути. І знайшли. Згідно з результатами досліджень, барселонські науковці переконують, що раціон будь-якої людини слід доповнювати оливковою олією першого віджиму та горіхами.
Чому не вдається схуднути?
Дієта для мами | 07:00, 26.11.2014 | Переглядів: 2166
Як швидко схуднути?
Перш за все, слід шукати фактори, які не дозволяють цього зробити. Однією з досить поширених невдач при схудненні є неправильно підібрані фізичні вправи. якщо схуднути ніяк не вдається, тоді слід почати виконувати більше силових вправ.
Як впоратися з бажанням постійно їсти?
Харчування | 07:00, 25.11.2014 | Переглядів: 2750
Як перестати їсти?
Постійне бажання поїсти може негативно позначитись на вашій фігурі. Для того, щоб легко впоратись з голодом, слід знати секрети, які вам у цьому допоможуть.
Як схуднути за 4 дні?
Дієта для мами | 07:00, 22.11.2014 | Переглядів: 2341
Як стати худою?
В рамках даної дієти слід вживати лише окремі продукти, які сприятимуть вашому схудненню. До переліку продуктів, які дозволені в рамках даної дієти входить дієтичне м'ясо, риба, нежирні молочні продукти, овочі та фрукти.
5 вправ для ідеальної талії від Джессіки Альби
Дієта зірок | 07:00, 20.11.2014 | Переглядів: 3598
Як акторці вдається берегти ідеальні форми?
Тонка талія і плоский живіт кожну дівчину роблять неймовірно сексуальною і привабливою. І якщо ви вже давно мрієте про заповітні 60 сантиметрів на талії, скористайтеся ефективним комплексом Джессіки Альби, який допомагає актрисі виглядати чудово! І у вас теж обов'язково все вийде!
3 смертельно небезпечні дієти
Дієта для мами | 07:00, 19.11.2014 | Переглядів: 1942
Ризикові дієти
Для того, щоб схуднути, ви готові дотримуватися новомодної дієти, навіть якщо її основою є вживання перекису водню, оцту або солоної води? Обережно! Такі експерименти можуть серйозно нашкодити вашому здоров'ю. Про такі експерименти та чим вони можуть закінчитися дізнавайтеся у нашому відео.
Як худнуть львів'янки?
Відео | 07:00, 15.11.2014 | Переглядів: 2053
Фітнес-уроки
Покращити своє почуття та фізичну форму можна завдяки регулярним фізичним навантаженням. Як правильно виконувати вправи для схуднення покажуть львівські дівчата у нашому відео:
Як схуднути до Нового року: експрес дієта
Дієта для мами | 07:00, 14.11.2014 | Переглядів: 2997
Ідеальне тіло до новорічних свят
Схуднути до Нового року - це як олів'є на святковому столі, вже традиція. Перше, що потрібно зробити, це відмовитися від солодкого. Друге - дотримуватися збалансованої дієти.
Соціологи підрахували, скільки часу жінки тратять на дієти
Мама | 22:00, 12.11.2014 | Переглядів: 1916
17 років - на одні дієти
Науковці підрахували, скільки ж часу у середньостатистичної жінки займають дієти. За даними соціологів, 90% жінок хоч раз в житті сиділи на дієті. 52% дам обмежують себе в їжі через те, що у них "пропала" талія, 33% - напередодні літніх канікул, 22% - через проблеми зі здоров'ям, а 18% хочуть схуднути перед весіллям.
Жінки дотримуються дієт в середньому 2 рази на рік, втрачаючи при цьому по 5 кілограмів.
Схуднути без дієт та вправ - реально
Дієта для мами | 07:00, 10.11.2014 | Переглядів: 2441
Схуднення
Бажання схуднути відвідувало багатьох жінок, проте не у всіх є бажання посилено займатись спортом чи обмежувати себе в їжі, дотримуючись дієт.
Звички, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 07:00, 08.11.2014 | Переглядів: 2079
Як швидко схуднути?
Відразу після пробудження не варто різко підійматись з ліжка. Після сну можна зробити декілька простих вправ прямо в ліжку. Наприклад можна потягнутись зімкнувши руки в замок. Потягнувшись у ліжку ви не лише повністю прокинетесь, але й відчуєте прилив сил. Можна також використовувати інші вправи, які вам до вподоби. Регулярне виконання вправ дозволить також покращити стан своєї фігури.
Як перестати їсти на ніч?
Харчування | 23:20, 07.11.2014 | Переглядів: 2708
Як припинити їсти?
Якщо побороти звичку їсти на ніч зовсім складно, то можна використати один з наступних способів:
Сексуальний темперамент можна "прочитати" по усмішці людини
Психологія | 22:40, 07.11.2014 | Переглядів: 3276
Сміх - це ціла наука
Чому так важливо усміхатися? Як сміх впливає на наше життя? Що про нас може розповісти звичка сміятися так чи інакше? Все це та багато іншого ви дізнаєтеся у нашому відео.
Курага допоможе швидко схуднути
Дієта для мами | 07:00, 07.11.2014 | Переглядів: 2938
Як схуднути?
Для бажаючих урізноманітнити меню і продовжити дієту, можна додатково підключити запарену напередодні гречку (один стакан сухої крупи на дві склянки окропу). Її дозволяється їсти без обмежень по кількості раз, але тільки без солі, інших приправ і масла. Кураги в цьому випадку можна буде з'їсти всього 100 грамів в день. На такому раціоні без шкоди для організму можна перебувати від двох до семи днів.
Чайна дієта: п'ємо - і худнемо
Дієта для мами | 07:00, 06.11.2014 | Переглядів: 2082
Не одним зеленим
Один день на тиждень потрібно зробити розвантажувальним днем, поживою якого буде запропонований чай.
Секрети стрункості Міранди Керр
Дієта зірок | 07:00, 05.11.2014 | Переглядів: 2596
Як худне колишня дружина Орландо Блума?
У Міранди є ранковий ритуал, якому вона щодня слідує - випиває склянку теплої води з соком лимона. Трохи пізніше вона робить зелений сік з огірків, селери, лимона, капусти і алое вера. Крім цього вранці модель частенько балує себе енергетичним коктейлем з насіння чаї, сирого какао, ягід годжі, свіжого кокосового молока і протеїнового порошку. Рецепт вона придумала сама, тому називає напій Міранда-мікс.
« назад 1 2 3 ... 221 222 223 ... 235 236 237 238 далі » |