Всі новини про: втрата ваги

Ранкові звички, які допомагають позбутися зайвої ваги та принести задоволення.

24-річна мешканка США Мері Ллевеллін розповіла, як завдяки здоровому способу життя скинула 34 кілограми і стала фітнес-блогером. Про це повідомило видання "The Mirror".

Продукти, від яких ви не скинете зайві кілограми.

Продукти, від яких ви не скинете зайві кілограми.

Якщо ви шукаєте нескладний метод трохи схуднути, тоді скакалка - ваш кращий друг в цій справі. Вправи зі скакалкою тренують всі м'язи і не віднімають багато часу. Це показало нове дослідження.

Ваші тренування мають бути регулярними, щоб досягнути певної ваги, яку ви бажаєте.

Вчені з лікарні Святого Михайла в Торонто з'ясували, що вживання в їжу макаронних виробів може допомогти скинути вагу.

Ні, це ми вам не радимо схуднути з допомогою паразитів, а навпаки розповімо, чим цей спосіб небезпечний.

Почніть правильно й смачно харчуватися, притому втрачайте вагу.

Вчені Університету Суррея в Англії з'ясували, що помірне голодування з перервами краще знижує ризик серцево-судинних захворювань, ніж низькокалорійна їжа. Стаття фахівців опублікована в журналі "British Journal of Nutrition".

7 найкращих продуктів, які допоможуть худнути і мати струнке тіло вже весною.

В кінці 2016 року знаменита акторка Блейк Лайвлі вдруге стала мамою, за той період вона набрала зайву вагу. Зіркова матуся не зволікала: швидко повернулася до роботи та інтенсивно почала проводити своє тіло в порядок. Що саме вона робила для схуднення - читайте у матеріалі.

Можна сказати, що 4 головних питання - це психологічний вплив на самого себе, вони допоможуть вам не набрати або скинути зайву вагу.

Видання The Daily Mail повідомило про знахідку провідного спеціаліста з гастроентерології та імунології Ерана Елінава з Науково-дослідного інституту Вейцмана в Ізраїлі, який запропонував використовувати для схуднення вимірювання цукру в крові. Це дозволить зрозуміти, як організм реагує на те, що ви зазвичай їсте, стверджує ізраїльський вчений.

Є декілька порад, які допоможуть скинути зайві кілограми.

Багато дівчат хочуть схуднути, але нічого для цього не роблять. Треба знати, як правильно себе заставити схуднути, отримати мотивацію і тоді буде результат.

Стало відомо, чому стрес призводить до народження менш великих дітей. Від стану психічного здоров'я під час вагітності багато в чому залежить розвиток плоду, як з'ясували дослідники.

Ви відчуваєте, що набрали кілька зайвих кілграм? Ось як можна швидко привести себе в норму. Позбавляйтеся від жиру, а не від ваги.

Чи потрібно використовувати медичні засоби для схуднення? Чи справді вони допоможуть чи навпаки нашкодять вашому організму - читайте у матеріалі.

Хочеш кожного дня втрачати до 1000 кал, тоді не сиди на місці.