Всі новини про: вправи
Плоский живіт: як боротись з "навислими" боками
Дієта для мами | 22:20, 13.02.2014 | Переглядів: 2085

Після вагітності та пологів фігура жінки змінюється: з'являється жировий прошарок, розтягуються м'язи.
Але трішки терпіння і прості вправи допоможуть зробити ваш животик підтягнутим і акуратним.
Як схуднути після пологів (Відео)
Відео | 21:40, 11.02.2014 | Переглядів: 3260

Відео призначене спеціально для молодих мам, які задалися питанням - як схуднути і прибрати живіт після пологів?
Як прибрати зморшки без операційного втручання
Профілактика і лікування | 23:20, 04.02.2014 | Переглядів: 2886

Косметологи стверджують, що до 25 років шкіра обличчя не вимагає надмірних зусиль для того, щоб залишатися в формі.
А вже після 25 косметологи рекомендують робити масажі обличчя для профілактики зморшок, а у любителів хмуритися вони з'являються навіть раніше.
Комплекс вправ, які допоможуть підтягнути живіт після пологів (Відео)
Відео | 20:40, 02.02.2014 | Переглядів: 3611

Легкі вправи, що допоможуть вам повернути плоский живіт після пологів.
Як змусити худнути лише ноги?
Мама | 08:10, 31.01.2014 | Переглядів: 3925

Здавалось би, фігура в нормі: тонка талія, і стегна в формі, а от ніжки залишають бажати кращого...
Що ж робити для того, щоби все залишалось на своїх місцях і лише ноги почали танути?
Як лише за кілька хвилин збільшити об'єм губ
Мама | 07:20, 31.01.2014 | Переглядів: 2192

Є спосіб зробити наші губи красивими і об'ємними - це гімнастика.
Лише кілька хвилин на день, присвячених на вправи для губ, повернуться вам сторицею. І ви будете в захваті!
Як перетворити груди на мрію кожного чоловіка
Мама | 00:54, 31.01.2014 | Переглядів: 4305

Жінкам відомо, що будь-яка дієта призводить до того, що першими "худнуть" не сідниці, а груди. Окрім цього, негативний слід залишають і пологи та годування грудьми...
Що ж робити?
Топ-5 антицелюлітних вправ (Відео)
Відео | 21:40, 11.01.2014 | Переглядів: 2698

Поради, як вберегти свою фігуру від апельсинової кірки.
Вправи для вагітних розвивають мозок дитини - медики
Вагітність та пологи | 06:40, 31.12.2013 | Переглядів: 3082

На думку канадських вчених, роблячи фізичні вправи під час вагітності, жінка допомагає не тільки собі, але й своєму малюкові.
Правильне харчування в режимі "очікування" малюка
Харчування | 07:00, 26.11.2013 | Переглядів: 2506

Коли ти чекаєш малюка, дуже важливо харчуватися правильно.
Як побороти безсоння під час вагітності
Вагітність та пологи | 23:20, 22.11.2013 | Переглядів: 2217

Майбутні матуся часто скаржаться на проблеми зі сном: походи в туалет, часто сняться жахіття, все заважає... Як тут заснеш?
Гімнастика для немовлят (ВІДЕО)
Відео | 20:20, 21.11.2013 | Переглядів: 2728

Щоденна ранкова гімнастика сприятливо впливає на нервово-психічну діяльність дитини і сприяє посиленню всіх фізіологічних процесів в його організмі.
Як збільшити розмір грудей
Мама | 00:25, 21.11.2013 | Переглядів: 3142

Комплекси на основі розміру грудей у жінок з'являються доволі часто. Як їх побороти і, заодно, покращити "ситуацію"?
Жінкам, що хворіють астмою, важко завагітніти
Плануємо дитину | 22:00, 20.11.2013 | Переглядів: 2453

Вчені дійшли висновку, що астма може статі на заваді жінкам, які хочуть народити.
Щоб пологи були легкими
Вагітність та пологи | 22:05, 19.11.2013 | Переглядів: 4371

Вагітним жінкам хочеться спокою: присісти в теплому пледі на крісло-гойдалку поряд каміну, пити чай і читати книгу.
Якщо собі дозволити таку "слабкість", пологи для вас стануть тяжкою ношею - м'язи за період "відпочинкової" вагітності встигнуть розслабитися.
Гімнастика для дітей від 3 років (ВІДЕО)
Відео | 20:20, 18.11.2013 | Переглядів: 3800

Щоденна ранкова гімнастика сприятливо впливає на нервово-психічну діяльність дитини і сприяє посиленню всіх фізіологічних процесів в його організмі.
Працюємо над талією взимку
Мама | 06:49, 23.10.2013 | Переглядів: 2335

Одним із показників жіночої краси і сексуальності є тонка талія і відсутність жирових складок на животі й боках. На жаль, в сучасному світі, де харчуватися доводитися часто абияк, не дотримуючись ні дієти, ні режиму, талію зберегти непросто.
5 вправ, які допоможуть позбутися живота
Дієта для мами | 06:00, 21.10.2013 | Переглядів: 2429

Природу так просто не обдуриш, адже у жінки найцінніше місце, що забезпечує благополучне виношування дитини – це живіт, і всі жирові запаси, як у коморі для зберігання, накопичуються саме там. Найменша слабинка, яку ти собі дозволяєш у дієті і фізичних навантаженнях – і чекай на появу зайвих складочок.
Вагітність і фізичні навантаження
Вагітність та пологи | 07:10, 17.10.2013 | Переглядів: 2772

Під час вагітності фізичні вправи допомагають зміцнювати ті групи м'язів, на які припадає основне навантаження під час пологів, сприяють правильному диханню і покращують кровообіг.
Як зробити плоский живіт після пологів (ВІДЕО)
Відео | 21:30, 21.09.2013 | Переглядів: 5395

Відомий тренер розповість, як прийти в форму після родів і залишатися в формі надовго.
« назад 1 2 3 ... 13 14 15 16 17 18 далі » |