Всі новини про: волокон
Чим корисні мюслі?
Харчування | 00:30, 04.09.2022 | Переглядів: 619
Мюслі вважаються корисними пластівцями для сніданку. Випускаються в розфасованому сухому вигляді або свіжоприготованої суміші. Мюслі, які зазвичай складаються з вівса, пластівців, сухофруктів і горіхів, пропонують ряд переваг для здоров’я. Їх здатність викликати у вас відчуття ситості та поживність, яку вони пропонують, роблять їх ідеальним ранковим прийомом їжі.
Як отримати більше клітковини з їжі?
Харчування | 02:30, 02.01.2022 | Переглядів: 632
Ви можете ретельно відстежувати кілокалорії у вашому раціоні, але важко відстежити отримання більшої кількості клітковини.