Всі новини про: високий вміст
Які продукти краще виключити з раціону при СПК?
Хвороби | 19:00, 12.03.2023 | Переглядів: 562
Синдром подразненого кишківника (СПК) - це розлад травної системи, який викликає біль, дискомфорт, запаморочення і зміни стільця. Важливо знати, які продукти краще виключити з раціону при цьому розладі.
Чому їжа повільно перетравлюється?
Здоров'я | 23:00, 31.12.2022 | Переглядів: 330
Ваша травна система — це важка функція організму, яка включає шлунок, кишечник та інші важливі органи. Деякі продукти перетравлюються повільніше, ніж інші. Швидкість травлення не так важлива, як ефективне травлення. Здатність вашого тіла використовувати енергію з їжі повинна мати пріоритет над швидким часом травлення. Для більшості здорових дорослих час травлення становить від 24 до 72 годин. Повне виключення будь-якої їжі, яку ви їсте, зазвичай може тривати до 24 годин. На швидкість і ефективність перетравлення їжі можуть впливати кілька факторів.
Вчені кажуть, що західна дієта може збільшити ризик запалення кишечника та інфекції
Харчування | 01:30, 12.11.2022 | Переглядів: 771
Відповідно до нового дослідження, дотримання західної дієти порушує імунну систему кишечника таким чином, що може збільшити ризик інфекцій і запальних захворювань кишечника.