Всі новини про: вечірній

На перший погляд вечеря у вигляді овочевого салату здається вам чудовою ідеєю. Улюблені легкі овочеві салаи міцно закріпилося у свідомості як «легкі та корисні для вечері». Тим більше що овочі – це джерело вітамінів та мікроелементів. У них мало калорій і багато клітковини - здавалося б, корисніше вечері не знайти. Проте лікарі та дієтологи не згодні. Сирі овочі не рекомендується вживати як останній прийом їжі, якщо ви дбаєте про здоров'я, особливо про здоров'я шлунка.

Вкрай важливо незадовго до відходу до сну повністю очистити обличчя від усіх слідів макіяжу, щоб під час нічного відпочинку він не закупорював пори і не позбавляв шкіру вологи. А ось що потрібно зробити після того, як ви виконали це завдання.