Всі новини про: вагітна

Усі знають, що під час вагітності важко заснути. Коливання гормонів, збільшений живіт і безліч інших проблем можуть заважати циркадним ритмам майбутньої мами. Але краще спати під час вагітності можна, ось як.

Гілочка петрушки може оживити вашу обідню тарілку, але ви можете вагатися, чи їсти її, якщо ви вагітні. Хоча вагітні жінки не повинні вживати велику кількість олії петрушки, кількість, що міститься в листі петрушки, яка використовується як гарнір до їжі, не завдасть ніякої шкоди.

Вчені вважають, що тимчасові переживання вагітної жінки ніяк не позначаться на дитині. Зате тривалий стрес збільшує ризик захворювань дитини в майбутньому.

Стрес, необхідність покидати свій дім і втікати невідомо куди, хвилювання за рідних - все це може викликати викидень або передчасні пологи. Як вагітній зберегти дитину і доносити її цілих дев'ять місяців?

Певні продукти потенційно небезпечні для вагітної жінки, тому що вони можуть містити токсини і патогенні бактерії, які через плаценту потрапляють до плоду.

Під час вагітності вода може виявитися найдефіцитнішою речовиною. Після зачаття потреба у воді збільшується. Оскільки клітини плоду діляться, обсяг материнської крові зростає.

Вагітність - час змін та максимальної відповідальності. Догляд за собою перетворюється на догляд за двома. Саме в цей період більшість жінок, як правило, уважніше починають вивчати склади косметики і замислюються про перехід на більш натуральні засоби.

Кожна жінка під час вагітності набирає певну вагу. Але в цьому випадку її не можна назвати зайвою, тому що кожен кілограм з'являється не так. Боятися такого збільшення у вазі не варто, оскільки часто після пологів більшості жінок вдається швидко повернутися у звичну форму. Однак і «запускати» себе теж не слід – надто стрімкий набір ваги на кожному з етапів вагітності може мати негативні наслідки. Все має бути в міру, а щоб це контролювати, потрібно заздалегідь знати, якою має бути норма набирання ваги при вагітності.

Просто коктейль із позитиву ви знайдете у чудових добрих фільмах про вагітність, які піднімуть настрій та дадуть цінні підказки на майбутнє.

Дослідники з Норвегії знайшли додаткові докази того, що вправи під час вагітності корисні не тільки для матерів, але і для їх потомства.

Ранкова нудота, тяга до солоного або взагалі дуже дивні кулінарні бажання, перепади настрою — це добре всім знайомі ознаки вагітності, над якими хіба що ледачий не жартував. Але є й інші симптоми, про які мало хто говорить. По-перше, тому, що з ними стикаються далеко не всі вагітні. По-друге, тому, що ці ознаки дуже неприємні — гірше токсикозу.

Якщо риба зустрічається у вашому раціоні – це дуже добре, адже це чудовий спосіб отримувати білки та корисні жирні кислоти омега-3, не вживаючи значної кількості насичених жирів. Лікарі рекомендують вагітним жінкам регулярно їсти рибу. Однак, не варто забувати, риба може містити у собі сліди ртуті. У 2017 році Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів США (FDA) та Агентство з охорони навколишнього середовища США (EPA) випустили переглянуті рекомендації щодо споживання риби вагітними жінками або жінками, які можуть завагітніти, а також матерями маленьких дітей.

Коли з'являються двійнята, усі емоції, а також клопоти, автоматично множаться на два, і це потрібно добре розуміти ще перед народженням малюків. Ми вирішили зібрати кілька порад і фактів, які можуть стати у нагоді майбутній мамі великої родини.

Пульс може сказати багато чого про здоров'я жінки. Який нормальний пульс при вагітності? Як його збільшити? І що робити, коли він знижений? Розбиратимемося у статті.

Низький тиск при вагітності - часта проблема, з якою стикається кожна четверта жінка під час виношування немовляти.

Ми підготували 5 головних правил спілкування з вагітною жінкою. Вони стануть у нагоді як сильній статі, так і жінкам при надії, щоб допомогти своїм чоловікам пережити цей ніжний період.

З самого початку вагітності статеві органи зазнають змін. До них варто бути готовою.

Повністю перетворюватися на лежачого "тюленя" під час вагітності не потрібно. Але важливо правильно оцінювати свої сили та можливості для фізичної активності.

З цим неприємним явищем стикаються майже всі вагітні.

Навіть якщо вам дуже цікаво, краще про це не питати.