Всі новини про: вітамін D

Особливо тим, які народилися взимку

Чому вітаміни такі важливі?

Урізноманітнюйте раціон!

Науковці з США провели дослідження, яке показало, що добавка вітаміну D може призвести до усунення порушень ерекції.

Американські експерти провели серію серйозних лабораторних і клінічних випробувань, перш ніж озвучити вердикт: підвищений вміст вітаміну D стимулює пам'ять і здатність до навчання, але посилює ризик падінь.

Щоб малюк був здоровим і сильним, йому обов'язково потрібні вітаміни, які будуть зміцнювати його тіло. Сьогодні ми поговоримо про Вітамін D і Омега-3.

Серія експериментів дозволила американським психотерапевтам визначити: нестача вітаміну D проявляє себе в депресивній тріаді.

Продукти харчування, які наповнять організм вітаміном D та іншими корисними.

Науковці з США розповіли, що дефіцит вітаміну D може нагадати про себе болями в спині.

Ризик шизофренії можна оцінити ще в юному віці. Згідно з останніми дослідженнями, передає "Naked Science", є зв'язок між дефіцитом вітаміну D при народженні і розвитком шизофренії в зрілому віці. Є підстави вважати, що частково це пов'язано з генами.

Компанія "Nutrilite" запустили желейні пастилки Омега-3 для здоров'я дитини.

Навіщо дитячому організму вітамін D - читайте далі.

Вітамін D назвали найважливішим для судин і серця. Витривалість серцево-судинної системи має пряму залежність від цього вітаміну, йдеться в дослідженні Університету Вірджинії з США.

Вчені з'ясували, що сонячні ванни - це найкращий спосіб омолодження.

Напевно ви знали про те, що кальцій сам по собі не засвоюється. І цей найважливіший мікроелемент потрібний організму в будь-якому віці.

Сексуальний потяг можна підвищити простим способом - проводячи трохи часу на сонці. Фахівці стверджують, що зниження сексуальної енергії може бути пов'язане з дефіцитом вітаміну D.

Голландські фахівці пов'язали підвищений ризик розвитку ожиріння у дорослих людей з недоліком вмісту вітаміну D в організмі.

Вітамін D - це гормоноподобное речовина, яка утворюється з холестерину під дією сонячних променів, а також потрапляє в організм з деякими продуктами.

Всі мами знають, що дітки з перших днів життя мають отримувати достатню кількість вітаміну D. В чому ж його цінність? Він є регулятором обміну кальцію та фосфору в організмі, що необхідні для росту кісток та зубів, впливає на збудливість нервової системи та на сон. Цей вітамін унікальний – він може потрапляти в організм 2-ма шляхами: з їжею та вироблятися в шкірі на сонці під дією ультрафіолетових променів. Для діток до року доза вітаміну D складає 500 МЕ на добу.

Зараз багатьох людей турбує самопочуття, якщо ви переживаєте про нестачу кальцію і вітаміну D в вашому раціоні, пропонуємо перелік продуктів, які допоможуть це виправити.