Всі новини про: вітамін А
Вітамін А прискорює спалювання жиру в холодних умовах
Вітаміни | 23:00, 25.10.2022 | Переглядів: 1204
Дослідження, проведене групою вчених під керівництвом Флоріана Кіфера з Відділу ендокринології та метаболізму MedUni Vienna, показує, що низькі температури навколишнього середовища підвищують рівень вітаміну А в організмі людей і мишей. Це допомагає перетворити «погану» білу жирову тканину в «хорошу» коричневу жирову тканину, яка стимулює спалювання жиру та виділення тепла. Ця «трансформація жиру» зазвичай супроводжується підвищеним споживанням енергії і тому вважається багатообіцяючим підходом для розробки нових засобів лікування ожиріння.
Які вітаміни містяться в листовій зелені?
Вітаміни | 08:30, 17.07.2022 | Переглядів: 1128
Листові зелені овочі включають капусту, гірчицю, зелень кульбаби, шпинат і салат ромен. Їх можна легко додавати до салатів, супів і смажених страв, і вони мають ряд переваг для здоров’я. Темно-зелені листові овочі можуть допомогти запобігти раку та хворобам серця. Листова зелень багата поживними речовинами та є вибором здорової їжі, оскільки вона не містить холестерину та має низький вміст натрію. Листова зелень багата залізом, кальцієм і фітонутрієнтами. Вона також містять масу вітамінів.
Скільки вітаміну А безпечно приймати під час вагітності?
Вагітність та пологи | 08:30, 18.05.2022 | Переглядів: 689
Вітамін А підтримує розвиток легенів, серця, очей, нирок і кісток майбутньої дитини, а також дихальної, кровоносної та центральної нервової системи. Вітамін А також відіграє важливу роль у протистоянні і боротьбі з інфекціями та метаболізму жирів. Хоча отримання достатньої кількості цього вітаміну під час вагітності має вирішальне значення, можна отримати і занадто багато. Занадто багато вітаміну А може спричинити серйозний ризик для вашої майбутньої дитини, включаючи вроджені дефекти.
Давати чи ні: вітаміни для дітей
Дитина | 10:00, 19.04.2022 | Переглядів: 468
Вітаміни є однією з найважливіших складових харчування людини. Це біологічно активні речовини, які беруть учать в обміні речовин, у процесі будови тканин, підтримці повноцінного імунітету та розвитку дитини – фізіологічного та інтелектуального.
7 ознак дефіциту вітаміну А: як заповнити запаси?
Вітаміни | 14:00, 25.10.2021 | Переглядів: 1267
Як і всі вітаміни, вітамін А важливий для нашого організму. Він забезпечує нормальне функціонування тіла. Його недолік погіршує зовнішній вигляд і здоров'я. Тому потрібно стежити за балансом вітаміну А. Як розпізнати дефіцит цього вітаміну і як швидко його заповнити?
Як не поправитися і залишатися здоровим в холодну пору року?
Здоров'я | 14:00, 27.09.2021 | Переглядів: 703
Восени та взимку багато хто відчуває занепад сил, і бажання поїсти частіше наздоганяє більше, ніж в теплу пору року. Але як харчуватися, щоб не захворіти і не погладшати? Адже вітамінних продуктів так мало в холодний період року.
В яких продуктах можна знайти вітамін А
Харчування | 14:00, 08.04.2020 | Переглядів: 2621
Вони є у домі кожного!
Які властивості притаманні вітаміну А?
Вітаміни | 08:00, 09.06.2018 | Переглядів: 1511
Вітамін А міститься в рослинних і тваринних джерелах - в курці, яловичині, яйцях, рибі, яблуках, абрикосах, апельсинах, манго, моркві, гарбузі, ріпі, броколі, зародках пшениці та інших продуктах.
Який вітамін придасть міцності волоссю?
Косметологія | 01:20, 18.09.2017 | Переглядів: 1685
Є один вітамін, який оздоровлює волосся і зміцнює його.
Відсутність якого вітаміну призводить до зайвої ваги?
Харчування | 08:50, 05.10.2015 | Переглядів: 4886
Дослідники проаналізували дані опитувань понад 18000 добровольців, які були проведені протягом 7 років. Виявилося, що люди, які страждають ожирінням, споживають на 5-12% менше поживних речовин, ніж щасливчики з нормальною вагою. Серед товстунів на 20% частіше зустрічається дефіцит вітаміну А, вітаміну С і магнію. Також вони споживають недостатня кількість кальцію, вітаміну Е і вітаміну D.
Що робити, коли випадає волосся
Косметологія | 06:30, 12.03.2015 | Переглядів: 2718
Найчастішою причиною випадіння волосся є нестача вітаміну А в організмі. Виправити проблему допоможуть запропоновані нами народні засоби.