Всі новини про: Схуднення

Фахівці назвали ефективний і швидкий спосіб скинути зайву вагу після вагітності.

Боротьба з вагою зазвичай ведеться за допомогою дієти і фізичних навантажень. Але іноді цих традиційних засобів явно не достатньо. На фармакологічному ринку чимало препаратів, покликаних пригнічувати апетит і допомагаючих скинути вагу. Але краще віддати перевагу натуральним природним засобам. На сьогоднішній день три засоби є найбільш ефективними. Це зірочник, глюкоманнан і спіруліна.

Вчені визначили, що при дворазовому харчуванні зменшується вміст жиру в печінці, і помітно збільшується чутливість до інсуліну.

Всього кілька простих правил допоможуть вам прийти в форму одразу після пологів.

Майже кожна жінка після пологів стикається з проблемою зайвої ваги. Це й не дивно, адже під час вагітності жіночий організм робить все для того, щоб дитина народилася здоровою. Ефективний, а головне - приємний спосіб, як це зробити, придумали нью-йоркські вчені.

Фахівці назвали найбільш ефективний і швидкий спосіб скинути зайву вагу після вагітності.

1 . Квашена капуста

Квашена капуста містить корисні бактерії, які покращують травлення, прискорюють втрату ваги і навіть зміцнюють імунітет.

Відомий тренер розповість, як прийти в форму після родів і залишатися в формі надовго.

Більшість відомих жінок весь час дотримуються певної дієти. До того ж, час від часу вони змінюють свій раціон харчування. Саме так зовсім нещодавно вчинила відома співачка, дизайнер і мама чотирьох дітей Вікторія Бекхем.

Японські жінки вважаються одними з самих струнких і сексуальних. У чому секрет їх ідеальної фігури?

Часте вживання води постійно прописується всілякими дієтами для схуднення і вважається в цілому корисним. Однак, досі практично не перевірявся дослідниками вплив води на схуднення.

З тих пір, як трохи більше півстоліття тому в світі почалася мода на худобу, яку, до речі, зробила трендом голлівудська акторка Одрі Хепберн, людство винайшло чимало способів втратити вагу. Дівчата оголосили жир своїм ворогом, а дієти - найкращими помічниками у досягненні мрій. Проте, як зрозуміти, що дієта погано впливає на ваш організм?

Простий курс похудання

Місяць - мало чи багато для ідеальних форм. Усе стане реальністю, якщо дотримуватись програми. Вперед!

Внесіть цю їжу у свій раціон і забудьте про усілякі дієти та виснажування організму.

Красива фігура, відсутність зайвої ваги, задоволений і квітучий вигляд - чи не це те, до чого прагне будь-яка жінка? Але далеко не у кожної представниці прекрасної статі є можливість і сила волі дотримуватися жорстких дієти, вести здоровий спосіб життя і регулярно правильно харчуватися.

Рівень ожиріння серед американських дітей дійсно знизився - про це свідчить обстеження 12 мільйонів дітей в 40 штатах Америки.

"Наша Мама" склала список 5-ти продуктів, вживаючи які ви швидко та ефективно зможете схуднути цього літа. Деякі з них - сезонні, що вже полегшує завдання. Інші доступні і взимку і влітку. Завдяки цьому скласти правильний раціон буде простіше простого.

Австралійські вчені запевняють, що схуднути за допомогою дієт жінці у віці за 40 практично неможливо.

Для досягнення потрібного ефекту під час проведення дієти супи для схуднення потрібно вживати 3-4 рази на день.