Всі новини про: Дієта

Салат "Олів'є" - невід'ємний атрибут Нового року. Але його можна зробити ексклюзивним.

Модель здорового харчування - це сучасна програма, яка відображає збалансоване щоденне меню. Включення основних груп корисних харчових продуктів забезпечує добову потребу людей різних вікових груп у ключових харчових речовинах – білках, жирах, вуглеводах, харчових волокнах, вітамінах, мінералах, мікроелементах, біофлавоноїдах тощо. Прихильність моделі здорового харчування дозволяє мати високу фізичну і розумову працездатність та низький ризик небезпечних захворювань.

Aдaптивний кaрaнтин в Укрaїнi прoдoвжили дo кiнця бeрeзня.

Зима – чудова пора року для прогулянок із дітьми. Можна кататися на санчатах, ліпити сніговика та грати у сніжки. Але також взимку можна легко отримати переохолодження та обмороження. Що робити, якщо дитина переохолодилася під час прогулянки?

У яких випадках людина має право викликати “швидку”? Як швидко бригада має приїхати? Які випадки належать до категорії “екстрених”? Відповіді на ці питання – у Правилах виклику бригад екстреної (швидкої) медичної допомоги, затверджених відповідним Наказом МОЗ та Нормативах прибуття “швидкої”, визначених Постановою Кабінету Міністрів.

Після народження малюка батьки стикаються з величезною кількістю запитань. І одне з найважливіших завдань – вибрати хорошого педіатра. Адже від дитячого лікаря та його кваліфікації нерідко залежить не лише здоров'я, а й життя дитини. Належити до вибору педіатра варто з усією відповідальністю. Спробуймо розібратися, на що варто звернути увагу.

Ікра – це один із найбільш поживних продуктів. За калорійністю ікра, як чорна, і червона, перевершує м'ясо, молоко та інші продукти.

В час активного розвитку мікромобільності, коли у великих містах та мегаполісах швидко збільшується чисельність легких електрифікованих транспортних засобів, все частіше набирають популярності електросамокати, електровелосипеди та ін. А через пандемію COVID-19 подібні транспортні засоби ще більше людей пересуватись електросамокатами, уникаючи громадський транспорт та автозатори.

Якщо ви хочете пройти тестування на ІПСШ, обговоріть це зі своїм сімейним лікарем. Він скерує вас до гінеколога/уролога, й за їхнім направленням ви зможете здати аналізи. Подібні дослідження треба проходити щонайменше раз на рік. Адже виявлення хворіб на ранній стадії полегшує процес одужання.

На стійках супермаркетів можна побачити величезний асортимент йогуртів із яскравими етикетками та гучними назвами брендів. Але не всі знають, що саме ховається за гарною оболонкою.

Від ризику захворіти на COVID-19 не застрахована жодна людина. Водночас люди, які живуть із вірусом імунодефіциту людини, та ті, хто не приймають антиретровірусну терапію, загалом є вразливими до будь-яких інфекцій, а відповідно й до тих ускладнень, які слідують за хворобою.

Зимове харчування суттєво відрізняється від літнього. Хочеться більше їсти калорійної їжі, яка надовго насичує. Але дієтологи кажуть, що не треба забувати про овочі та фрукти. Адже холоду наш організм потребує великої кількості мінералів та вітамінів. Які ж продукти обов'язково мають бути в раціоні дітей та дорослих взимку?

Махровий рушник, якщо він якісний, прослужить вам до десяти років, а може і довше, якщо правильно його доглядати. Як доглядати махрові рушники, щоб вони зберігали свою первозданну м'якість і ніжність?

Медики радять частіше для профілактики простудних захворювань використовувати глінтвейн. Смачний, теплий ароматний напій ще й створить чудовий передноворічний настрій.

Київським породіллям пропонують народжувати у VR-окулярах. Віртуальна реальність допомагає знизити больові відчуття під час пологів. Але експерти вважають, що цей спосіб підійде не всім.

Спробуйте приготувати ніжний молочний суп з овочами. Ви можете зробити страву солодкою або солоною на власний розсуд і скуштувати різні спеції. Можна посипати суп гарбузовим насінням або тертим сиром.

Не за горами зимові канікули. Багато сімей планують цікаві поїздки. Але якщо немає власного автомобіля, то тяжко встигнути все заплановане. Оренда автомобіля може врятувати ситуацію.

Гроші будуть давати не готівкою, а як сертифікат. Його сума становитиме 0,3 прожиткового мінімуму, а купити на нього можна буде лише книги українською мовою.

Традиційно під час загострення епідеміологічної ситуації, в аптеках зростає попит на вітамінні комплекси. У рекламі часто можна побачити, що вживання цих речовин може вилікувати людину та зробити її в цілому здоровою. Через це люди самостійно купують собі вітамінні комплекси як для профілактики, так і лікування, хоча і до кінця не розуміють їх дію.

Такий природний момент: малюк з'явився на світ, його показують мамі, всі посміхаються, а зосереджена медсестра негайно накладає на пуповину дві пари щипців, після чого розрізає її та притискає з боку немовля прищіпкою. Вуаля – процес закінчено. Залишилося дочекатися третього етапу пологів, поки "народиться" плацента – і можна сказати "всім дякую".